【焕彩国际】眼睛干涩的时候，该怎么办？
发布日期：2021-04-02 10:41浏览次数：
长时间对着电脑工作的人，经常会发现眼睛会有干涩的感觉。其实这是用眼过度的后果。现代大多数人的工作或生活都离不开电脑和手机，视线长期固定在同一位置，会使眼球内的“睫状体”肌肉紧绷，压迫到眼球，造成睫状体紧绷，导致眼睛后
方用来驱动眼球的眼肌、眼窝筋膜僵硬，就会出现眼睛干涩、发痒的症状。那有什么方法可以缓解眼睛干涩的症状呢？
缓解眼睛干涩的小窍门
1、热毛巾敷眼，热敷可促进眼部血液循环，缓解眼部压力。
2、多喝绿茶、乌龙茶或铁观音等改善眼睛干涩。因为茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，而维生素A能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。
3、常做眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
4、多眨眼睛。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
5、抹护眼霜。 眼睛干燥就会导致人们在看电脑一段时间后出现干涩的现象，为此大家可以适当的用一些眼霜，可大大缓解眼睛干燥。
6、 使用安格安晴醒肤舒缓护眼贴
眼贴本身带有浓郁的植物芳香，当与眼部肌肤贴合的时候，有效成分进入眼部肌肤，促进泪腺的分泌，改善眼部发干发痒的症状，同时还能够舒展眼部经络，缓解眼部疲劳。
