【焕彩国际】微循环对人体有多重要？
发布日期：2021-06-28 17:08浏览次数：
什么是微循环?
微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。
人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。
微循环障碍
微循环障碍是血液理化性质的改变，使管腔狭窄，血液流速或减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状. 医学已证明：人体的衰老，肿瘤的发生，高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病，主要是微循环障碍所致。
这也是为什么很多人明明年龄不大，却又“未老先衰”，是因为他们虽然年轻但是微循环淤堵却很严重了。
当全身发生微循环障碍时，衰老状态就开始出现了。
比如身体皮肤微循环发生障碍时：会出现瘀斑、手足麻木，有蚁走感等不适症状。
当面部微循环发生障碍时：皮肤微血管减少，皮肤供血开始衰退，使皮肤细胞得不到营养和氧气，局部坏死。主要表现为松驰、皮肤弹性下降，加上紫外线的照射，容易形成黄褐斑、老年斑、雀斑、皱纹、眼袋下垂、黑眼圈等问题。
为什么微循环 会淤堵？微循环淤堵的原因：
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血液中的杂质增多
在我们的血液中，经常有杂质浑浊在血液中，如药物残留、化学残留、酒精残留等，这些物质不但会使血管壁变厚，有时也会造成血管堵塞，导致血液运行不畅。
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血液循环减慢
随着年龄的上升或者是不良的习惯，导致人的新陈代谢能力会慢慢减弱，相对血液循环也比较慢，造成末端的循环淤堵，从而形成各种身体问题。
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血管收到刺激
血管一旦收到刺激就会收缩，而血液也会变粘稠，造成淤堵。
如何改善微循环淤堵状况？
1. 运动
大量的运动可以提高心肺功能，促进血液循环，从而改善微循环。例如慢跑，散步，游泳等，总之每次锻炼都至少让自己出汗，心跳加快，而且要长期坚持，循序渐进，逐渐促进循环。
适量的运动也可以改善体质。
2.保健
多吃热性食物，如羊肉，荔枝，龙眼，韭菜，葱姜，大枣等。同时要多吃温度热的食物热汤等。即使在夏天也要少吃冰冷生硬食物。适当吃些辣椒洋葱等辛辣食物。少用凉水洗脸洗手，用热水或生姜水泡手泡脚，寒冷天气减少外出或注意保暖，不要自己受冻。
在上面我们也说到了眼部微循环堵塞会造成黑眼圈和水肿等一些眼部问题，因为眼部肌肤比较薄和敏感，所以针对眼部微循环堵塞的改善我们给了一些方式和建议；
1. 眼部专用的按摩产品，比如安格安晴的震动按摩笔+活能精纯液、或者是或能精华液，震动按摩笔通过震动的方式，或能精华液则通过滚珠按摩的方式来促进眼部微循环的畅通。
2. 使用具有舒缓功能的眼贴，安格安晴的醒肤舒缓护眼贴就是一款含有叶黄素，且对眼部血液畅通有着很好疗效的眼贴膜。平时在午间小憩、或者是眼部感到疲劳的时候可以贴上一贴，以及时舒缓眼部的不适感，自带的植物芳香也具有很好的提神醒脑的作用。
3. 热敷
取温度适宜的热毛巾轻轻敷于眼部，可以起到很好的舒缓畅通作用。
微循环是人体新陈代谢的场所，是人体的环境，是生命的基本保障，正常的情况下，微循环血流量与人体组织，器官代谢水平适应，是人体内个器官生理功能得以正常运行。
