【焕彩国际】冬天眼睛不怕冷，但是有“4怕” 你知道么？
发布日期：2020-12-02 14:57浏览次数：
冬天本就寒风刺骨
但时不时还会来场雨再下场雪
冷空气+下雨=冰雨
冷空气+下雪=冰雪
那感觉实在不要太酸爽
无论穿上多厚的棉衣棉鞋
依然被冻成狗
看看这一周的天气预报
不由的抖了起来
冷啊冷
但不知道大家发现没有
同样暴露在寒冷中
而且没有任何御寒措施的眼睛却不怕冷
这是为什么呢？
为什么眼睛感觉不到冷？
原因有以下三点：
眼睛上没有感觉冷的神经
我们身体之所以能感受到冷是因为人体体表不均匀的分布着众多可以感受到冷暖变化的感受器。而眼睛的构造比较奇特，虽然在构成眼球的结构上有极丰富的触觉和痛觉神经，却没有感受冷的神经。
角膜和巩膜没有散热作用
更重要的是，角膜和巩膜是缺少血管的透明组织，几乎没有什么散热作用，可以缓冲寒冷传导到眼球里的作用。
眼睑给眼球热量
由于眼睑不断开合、眼球不停转动，从而产生丰富热量的缘故。所以即使在数九寒天，眼球表面的温度也基本都在10度以上。
眼睛是“心灵的窗户”
明亮的双眸是美好印象的开始
即便是“不怕冷”的眼睛
实际上，在冬天还是有“四怕”的
很多眼部疾患冬季表现得更加明显
一怕迎风流泪▪泪管若通防炎症
冬季天冷风大，眼睛易受冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人因泪腺泪道功能退化更易患病。
建议大风天气减少出行。若要外出先做好眼部防护，戴上防风镜。
二怕干眼症▪常眨眼多望远
冬季干燥泪液蒸发较多，且户外活动减少，宅在家中看电视、上网等近距离用眼过度，易出现眼发干、发涩等症状。
勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，促进眼球湿润，保护眼球。另外不要长时间用眼，注意劳逸结合。
三怕青光眼▪眼胀呕吐莫等闲
冬季气温低，寒冷的刺激使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，诱发青光眼，出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状。但需注意不要简单地认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误治疗时机。
糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史，高度近、远视等患者，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，应考虑青光眼发病的可能性，及时就医。
四怕眼中风▪膳食平衡多放松
天气寒冷，眼部血管遇冷易收缩，血流变缓，形成血栓，造成视网膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。可导致突然全盲，若发病超过4小时未能有效治疗，视力将难以恢复。
因此，大家在平时应做好预防工作，保持膳食平衡，合理饮食；避免过度劳累、情绪过度波动、睡眠充足、适度运动、御寒保暖；定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度等。
冬季护眼小妙招
★保持良好的工作姿势：双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，使颈部肌肉放松，减少眼球暴露于空气的面积。
★调整电脑屏幕距离：建议距离50-70cm，屏幕略低于眼水平位置10-20cm，呈15-20度下视角。从而降低对屈光的需求，减少眼球疲劳几率。
★眼球运动：例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，重复3次，然后继续进行下面、左边、右侧重复相同的动作。
★吸气：吸气可加速血液循环，帮助放松双眼。
★冷热交替敷眼：晚间洗脸先用毛巾沾温水轻敷眼部，之后再用冷水交替进行，可有效缓解眼干、眼涩等不适。
★强光下戴墨镜：避免眼睛被强光、紫外线所伤。
★多吃水果、绿色蔬菜、多喝水：可减轻眼干燥。
温馨提示： 关爱眼睛，时时刻刻！！！
